华为 watch GT2 评测:一次充电能用两周,它让我更懂自己的身体

在华为 Mate 30 系列发布当天,华为 Watch GT2 也来了。

作为华为的旗舰手表,经历了第一代的不错口碑和市场表现,第二代的发布虽然不及 Mate 30 有主角像,但对于可穿戴设备市场来说,可算是一款重磅产品了。

华为 Watch GT2 最打眼的地方,就是它长达两个星期的超长续航,可以说是市面上单次充电续航寿命最长的可穿戴设备之一。

不过,对于智能手表来说,续航只是基础,功能决定了它的上限。华为 Watch GT2 这样一款产品,在功能表现上又如何呢?

华为 watch GT2 评测:一次充电能用两周,它让我更懂自己的身体

更一体化的设计

作为一台几乎 24 小时都在手上「营业」的设备,好不好看很重要。

虽然它的整体设计和第一代华为 Watch GT 相比区别不大,但第一眼看上去,很快就会被那块一体化的 3D 曲面玻璃打造的大屏幕吸引。

爱范儿拿到的华为 Watch GT2,是赤霞橙配色的运动款。这块屏幕看起来圆润而明晰,屏幕周围的表圈也变窄了,采用了陶瓷材质,还镌刻了数字与刻度。

比起第一代,它的屏幕是从表盘延伸到外壳的刻度圈,然后向下弯曲到边缘,所以整体看起来,有种一汪清泉将要倾泻而出的感觉。

华为 watch GT2 评测:一次充电能用两周,它让我更懂自己的身体

在表的背面,可以看到中心集成了心率传感器、金属触点充电接口等,内部其实还有陀螺仪传感器、气压传感器、电容传感器、环境光传感器等等,它们让华为 Watch GT2 有了更强的监测能力。

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新款有两种尺寸可选,42 毫米和 46 毫米,我们拿到的是后者。它不仅表身变薄了,厚度减到了 10.6mm,屏幕也升级为 1.39 英寸 AMOLED 显示屏,屏幕像素密度为 326ppi,分辨率达到了 454 x 454。

作为一款全场景覆盖的智能手表,在对屏幕素质要求比较高的户外场景下,华为 Watch GT2 这块屏幕的表现还算不错。

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手表主要通过触摸屏幕来操作,手表旁设有两个按钮,上键进入菜单栏,长按可开关机和重启,下键一按就进入锻炼界面。

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另外,屏幕还可以选择长亮,亮度可以达到 1000 尼特,但长亮时间目前只可选择 5 分钟,当然需要激发最高亮度的场景也是少之又少。

表盘里还自带了 14 种背景,但如果你想换自定义的表盘,可以用华为的「一碰传」的技术,将手表和连接的手机触碰一下,就能快速把手机的照片设为表盘背景。

在佩戴的舒适度上,我们拿到的这块是橡胶表带,戴上后有亲肤的感觉,不会觉得粘腻和压迫,而且它重量不足 50g,看起来很重,戴上去实际并非如此。

不过因为我的手腕较细,这个表在我手上真的是又大又圆了。

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健身群体的好伴侣

智能手表一般都能够监测和追踪身体,华为 Watch GT 2 延伸出了更多样的运动模式和更实用的健康管理功能。

首次使用,需要下载华为运动健康 app,配对后就能用手表并同步数据了。不管你是懒癌还是肥宅,它都有 15 种方法让你动起来。

这些运动模式里,包括跑步、步行、登山、徒步、越野跑、骑行、开放水域、铁人三项等 8 种户外运动,以及步行、跑步、骑行、泳池游泳、自由训练、椭圆机、划船机等 7 种室内运动。

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值得一提的是,在游泳模式下,华为 Watch GT 2 能进行水下心率监测,水深能达 50 米,防水达 10 分钟左右,一般只有全功能运动手表才有这些功能。

虽然没能测试那么深,但日常淋浴、浅滩游泳、水渍泼溅都没问题。当游泳强度不在锻炼心率区间,手表就会给出相应的消息提醒,并进行相应的运动指导。

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不过对普通用户来说,更多使用场景依然是步行、跑步、骑行等运动。

我们首先试了一下跑步。选择户外跑步模式,按照语音提示即可行动,手表还具有 GPS 优化和双卫星系统定位,能在运动中实时进行路线规划。

运动时,华为 Watch GT 2 也在同步记录我的身体数据,包括心率、配速、距离、时间、步数、步频、热量、海拔等多种信息,运动时我可以看着手表上的数值随时调整自己的状态,不运动时,心率过高或过低时手表也会进行提醒。

毕竟对于当代年轻人来说,上一代羡慕的坐办公室吹空调的工作,现在已经并不新鲜,员工瘫在工位上就是一天。

所以突然进行强烈运动,就很容易造成心率过高或过低的现象,这时能够及时进行调整状态就变得十分必要。

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运动后,手表也会根据我的身体变化,进行相对应的分析并给出建议。

App 里可以看到每次运动完整的图表数据,包括步行轨迹、实时配速、实时心率、区间占比等,根据这些数据,我们后面就能展开更针对性的运动,比如增加燃脂、增加有氧耐力的时间等等。

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一步步跟着它来,恍惚间还有种被私人教练指导的感觉。

当我在办公室写稿很久,它也会猝不及防地震动一下,表盘上显示出了一句「警世名言」:

世界健康组织将久坐列为严重危害健康的行为。

值得一提的还有,华为的新款智能手表首次配备了麦克风和扬声器。

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这就表示,运动时,可以直接通过手表接听和拨打蓝牙电话,手表在离手机近 100 米以内,都可以从手腕上接听电话。这段距离范围足够你把手机扔在更衣室,然后在健身房或者游泳池进行通话了。

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同时,该表具有大存储容量,可以存储约 200-500 首 MP3 歌曲,扬声器则可以播放音乐。虽然音效感觉一般,但声音还是比较响亮,最重要的是,能让人一边运动一边听歌。

不过在户外或公共环境锻炼的话,还是建议不要开外放了,这个时候蓝牙耳机才是正解。

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另外,华为 Watch GT 2 还支持移动扫码支付和 NFC 公交刷卡功能。所以出门购物,或者在上地铁和公交前,直接用手表过闸或支付宝支付,不带手机也能出门了,这也增加了它的实用性。

24 小时的健康管理者

运动健身之外,华为 Watch GT 2 在健康上花费了更多功夫。

现在健康监测也越来越成为智能手表的核心功能之一。特别对于加班熬夜过多的年轻人,心脏问题已是他们不可忽视的潜在隐患;对于明确诊断有心脏疾病的中老年人群体来说,头顶就像悬了一把达摩克斯之剑。

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华为 Watch GT 2 这次首推了一个新的功能:血氧饱和度监测。

如果你对血氧饱和度 (SpO2) 陌生的话,简单来说,它就是指血液中血氧的浓度,是呼吸循环的重要生理参数,老年人和长时间脑力劳动的人,都会因为血氧饱和度降低而疲累困倦、反应迟缓、记忆力下降等,严重的话将造成大脑心肌造成严重伤害。在高山高原等运动中,也会有缺氧的表现。

我在半夜写这篇稿子时测试了一下,显示血氧饱和度还是挺高的,达到了 97%,这可能也是为什么这篇文章还能有后面的部分了。

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另外,华为 WATCH GT 2 加入了 301 医院(中国人民解放军总医院)的心脏健康研究计划,能提供心脏早搏筛查的新功能。

早搏也是作为检测心脏病的重要指标,是心律失常中异性心率的一种,发生时没有明显症状,华为 WATCH GT 2 试图帮人们提前预防这种风险。

官方称,基于 301 医院专家经验和华为的人工智能算法,不仅能对逐跳早搏波形做出准确判断,还能全天捕捉异常早搏心跳。该功能需要配合「心脏健康研究」app 监测,测试后,结果显示我「未见异常」,页面还给出了一些饮食建议。

在缺乏专业医疗监控时,华为 WATCH GT 2 或可作为一个有益的补充。

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比较贴心的是,301 医院的 MAFA 系统,可以为疑似早搏高风险用户提供闭环管理服务,有需要的话,可以让 70 余家医院内的医生进行确诊、治疗、跟踪随访等。

另外,还有压力监测、睡眠监测等功能。压力监测能让你看到每天自己处于什么状态,压力偏高、中等、正常还是放松。

这里主要是用到了华为自主开发的 HUAWEI TruRelax™ 技术,该技术可通过记录 HRV(心率变异性)值并提供有关用户压力指数的反馈,来帮助用户缓解压力。

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而睡眠监测会在你戴手表睡着后自动进行,这里也采用了华为的 HUAWEI TruSleep™ 2.0 睡眠检测技术,当你醒来,就可以在 app 里看到自己整晚睡得好不好。

App 内,不仅可以看到自己的睡眠得分,它还会通过大数据分析来给到你睡眠建议,譬如「早点处理完工作或学习任务,听些轻音乐或做些拉伸运动,然后上床睡觉吧」。

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目前 301 医院心脏健康研究还拓展了新的研究方向,比如即将启动的睡眠呼吸暂停研究,华为也加入了该研究项目,后续将基于华为的心率和血氧检测技术,记录你整晚睡眠的心率和血氧饱和度,然后帮助你分析睡眠呼吸暂停风险。

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在 app 里,我还可以记录每天要执行的步骤,消耗的卡路里以及站立的次数,等于是全天候地掌握自己身体的状况信息,不得不说,这对于健康生活习惯和生活方式的养成,还是挺有监督作用的。

不再去想,它该不该充电了

可以说,当代人无时无刻都笼罩在电量低于 10% 的恐慌之下。

无论是手机、手表,还是蓝牙耳机,续航能力都是至关重要的一部分。

华为 Watch GT 2 新功能变多,人们最担心的,也就是这些功能会给电池带来更大的负担。

华为官方称,这款手表可以提供长达两周的续航时间,其中蓝牙通话可提供 10 小时,音乐播放则为 24 小时,GPS 模式可提供 30 小时,还有长达 30 小时的续航时间。

本质上,主要还是因为华为那块自主研发的首款低功耗芯片麒麟 A1。

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这块芯片是第一款通过蓝牙双模 5.1 认证的处理器,能让手表的蓝牙连接更加快速稳定,在运动、音乐、智能心率、睡眠监测等多传感器下工作时,依然能够超低功耗运行,而且表内还配备了新的节电算法 2.0 模式,能够识别出用户使用的模式,并进行相应的处理,以达到性能和功耗的平衡。

这些都让华为能够在日常生活使用中也维持着充足的电量。

在我将它充满电的前两天,一直将手表戴在手上使用,使用场景包括日常往返公司、下班跑步运动、晚上睡眠,播放了大概一小时歌曲。两天后,电量还剩 79%;单晚的睡眠监测下,一觉醒来,手表只掉了 2% 的电;中间放了个假没有过多使用手表,到了第九天,电量还剩 42%。

所以,尽管它的功能很多,但长时间佩戴,并使用多种功能的话,预计电量至少能维持佩戴一周以上,比起其它手表,续航依然十分出色,短期的出差旅行都能胜任。

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到今天是使用的第 12 天,它的电量还剩 20%。

最后我们将手表进行了一次充电,不到一小时就充满了,所以不用一到晚上就把它取下来充电,电量恐慌在这块手表上几乎是不存在的。

总结

近两年来,智能手表销量已经有了明显的增长。

据市场研究公司 IDC 近期发布的报告,2018 年智能手表的出货量达到 4700 万块,今年还会出现更快的增长。

到 2022 年,全球智能手表出货量将增长逾一倍至 9430 万块,占据同年 1.904 亿块可穿戴设备总出货量的近一半。

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但值得注意的是,智能手表依然和同品牌的手机搭配起来才能获得最好的体验。

我分别用 iPhone 和华为 Mate 30 Pro 连接了手表,虽然用的是同一个华为运动健康 app,但 iOS 版无法使用完整的心脏健康研究功能,还有课程计划、本地音乐、自定义表盘、运动年报等一些细节功能都无法体验。

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比起上一代,华为 Watch GT 2 在外观、配置、功能上都有较大升级,包括采用麒麟 A1 芯片、搭配麦克风和扬声器、支持早搏筛查、打鼾风险筛查、血氧监测等等,价格也变为了 1488 元起。

但华为 Watch GT 2 也有一些不足之处,譬如运动数据不能同步到其它运动 app 中,如果换这块新表,就要放弃之前的运动数据,在智能部分,其实它支持的应用也不算多,对于想要让手表可玩性更高的用户来说,它就变得有点「硬核」了。

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因而,对于目前智能手表的趋势而言,其实已经从此前的「试图取代部分手机功能」走向「健康生活好伴侣」,Apple Watch 是这样,华为 Watch GT 2 也是如此。

在这近半个月时间里,我几乎每天戴着它,到现在还只充过一次电,甚至不会去想它是不是快没电了。除了对续航的满足外,多样的健身健康监测,也让我慢慢开始在乎起自己是否健康、运动是否足够,它也无形成为我运动健身的一种动力。

这也是一款智能手表存在的潜在意义:协助用户培养健康的生活习惯,获得安心的运动体验。

这种对身体的安心,或许就是它给我生活带来的最大改变。

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作者:

这家伙太懒了,什么都没有留下!

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